Inteligencia intrapersonal e interpersonal: qué son, diferencias y actividades
Creado por Doris Patricia Rodríguez F.
Directora de Neuropedagogía de Bebé Genial
· Actualizado el
En resumen
La inteligencia intrapersonal es la capacidad de conocerse a uno mismo: entender las propias emociones, deseos y miedos. La interpersonal es la capacidad de entender a los demás y relacionarse bien con ellos. Las dos forman parte de las inteligencias múltiples de Howard Gardner (Harvard, 1983) y se trabajan desde la primera infancia nombrando emociones, jugando con otros niños y leyendo cuentos.
La inteligencia intrapersonal es la capacidad de conocerse a uno mismo: entender lo que uno siente, quiere y teme, y usar eso para manejar la propia vida. La inteligencia interpersonal es la capacidad de entender a los demás, sus intenciones y emociones, y de relacionarse bien con ellos. Las dos forman parte de la teoría de las inteligencias múltiples que Howard Gardner, psicólogo de la Universidad de Harvard, publicó en 1983.
En pocas palabras: una mira hacia adentro y la otra hacia afuera. Abajo están sus diferencias con ejemplos, qué esperar a cada edad y 10 actividades para trabajarlas en casa.
Diferencias entre inteligencia intrapersonal e interpersonal
| Intrapersonal | Interpersonal | |
|---|---|---|
| Hacia dónde mira | Hacia uno mismo | Hacia los demás |
| Qué permite | Reconocer las propias emociones, gustos y miedos | Entender lo que sienten y quieren otras personas |
| Ejemplo a los 4 años | Dice «estoy triste porque se acabó el parque» | Le lleva su peluche a un amigo que llora |
| Ejemplo a los 6 años | Sabe que necesita un rato a solas cuando se frustra | Propone turnos para que todos jueguen |
| Profesiones donde más se usa | Escritores, psicólogos, investigadores | Docentes, médicos, vendedores, líderes de equipo |
Las dos se apoyan. Un niño que aprende a ponerle nombre a su enojo reconoce mejor el enojo de su hermano, y eso le ayuda a convivir.
La inteligencia intrapersonal en los niños
En su libro de 1999, Intelligence Reframed, Gardner describe esta inteligencia como la capacidad de tener una imagen ajustada de uno mismo, con sus deseos, sus miedos y sus capacidades, y de usarla para regular la propia vida.
En la primera infancia no se ve como reflexión profunda, se ve en gestos pequeños:
- Nombra lo que siente: «estoy bravo», «me da miedo».
- Sabe qué le gusta y qué no, y lo dice.
- Reconoce cuándo está cansado o tiene hambre.
- Con el tiempo, encuentra formas de calmarse: abrazar su peluche, pedir un abrazo, irse a un rincón tranquilo.
Un niño con esta inteligencia más desarrollada no siempre es tranquilo. A veces es intenso, pero entiende mejor qué le pasa, y eso le permite pedir ayuda.
La inteligencia interpersonal en los niños
Gardner la define como la capacidad de entender las intenciones, motivaciones y deseos de los demás y, por eso, de trabajar bien con otras personas.
En los niños pequeños se nota así:
- Mira tu cara para saber cómo reaccionar ante algo nuevo.
- Se da cuenta cuando alguien está triste o lastimado.
- Consuela, comparte o ayuda sin que se lo pidan.
- Juega con otros niños, propone juegos y respeta turnos.
Si quieres saber más de esta en particular, en inteligencia interpersonal tenemos ejemplos y actividades específicas.
Qué esperar a cada edad
Esta tabla reúne indicadores sociales y emocionales del CDC de Estados Unidos (2022), que marcan lo que hacen al menos 3 de cada 4 niños a esa edad.
| Edad | Lo que la mayoría ya hace |
|---|---|
| 9 meses | Muestra varias expresiones: contento, triste, enojado y sorprendido |
| 18 meses | Se aleja de ti para explorar, pero te busca para asegurarse de que estás cerca |
| 2 años | Se da cuenta cuando otra persona está lastimada o triste |
| 3 años | Nota a otros niños y se une a ellos para jugar |
| 4 años | Consuela a otros que están lastimados o tristes, por ejemplo abrazando a un amigo que llora |
| 5 años | Sigue las reglas o se turna cuando juega con otros niños |
Cada niño tiene su ritmo. Si a los 3 años casi no busca a otros niños, o si notas que le cuesta mucho relacionarse, coméntalo con el pediatra. En dificultades en la interacción social explicamos qué señales mirar.
10 actividades para trabajar las dos inteligencias
Para la inteligencia intrapersonal
- El termómetro de emociones. Dibuja un termómetro con caras de tranquilo, molesto y muy bravo, y pídele que señale dónde está cuando algo pasa.
- Ponerle nombre al momento. Cuando llore o se enoje, di lo que ves: «estás frustrado porque la torre se cayó». Así aprende las palabras.
- La pregunta de la noche. Antes de dormir, pregúntale qué fue lo mejor y lo más difícil del día.
- Decisiones pequeñas. Que elija entre dos camisas o entre dos cuentos. Decidir le enseña a saber qué quiere.
- Un rincón para calmarse. Un lugar con cojines y su peluche al que pueda ir cuando necesita bajar la intensidad, sin que sea un castigo.
Para la inteligencia interpersonal
- Cuentos con preguntas. Al leer, detente y pregunta: «¿cómo crees que se siente el conejo?».
- Juegos de turnos. Memoria, dominó o lanzar la pelota por turnos le enseñan a esperar y a perder.
- Juego de roles. La tienda, el médico o la casita. Ponerse en el papel de otro es practicar ponerse en su lugar.
- Ayudar en casa. Poner la mesa para todos o ayudar a un hermano menor le da un papel dentro del grupo.
- Encuentros con otros niños. Una tarde en el parque o una visita de un amigo vale más que cualquier explicación sobre compartir.
Cómo acompañar como adulto
Lo que más pesa es el ejemplo. Un niño aprende a nombrar emociones cuando escucha a sus padres decir «hoy estoy cansado» o «me molestó lo que pasó», y aprende a tratar bien a otros cuando ve cómo lo tratan a él.
El Consejo Científico Nacional sobre el Niño en Desarrollo, de la Universidad de Harvard, insiste en que los niños se desarrollan dentro de sus relaciones: las respuestas cálidas y constantes de los adultos son la base de su desarrollo emocional y social.
Nuestra postura en Bebé Genial: acompañar no es resolverle todo. Cuando dos hermanos pelean por un juguete, preguntarles «¿qué podemos hacer para que los dos jueguen?» enseña más que quitarles el juguete.
Un límite de esta guía: las inteligencias múltiples son un marco para entender cómo aprenden los niños, no un diagnóstico. Todos los niños tienen las ocho, en distinta medida, y ninguna etiqueta debería encasillar a tu hijo.
El Programa de Inteligencias Múltiples
El Programa de Inteligencias Múltiples trabaja las 8 inteligencias de Gardner, entre ellas la intrapersonal y la interpersonal, con un Smart Book, Smart Cards y actividades para hacer en casa durante los primeros años.
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